Le savez-vous ? Français, nous sommes Champions du monde… Du temps passé à table : plus de 2 heures. Cet art de vivre et ce mode de vie structurent notre quotidien. Outre ces composantes culturelles et sociales, l’alimentation fait aussi l’objet de nombreuses discussions et parfois de polémiques.
Accentués par le bruit médiatique et les discours excessifs et/ou contradictoires qui en ressortent, les messages de prévention santé associés à l’équilibre alimentaire finissent par perdre de leur sens. Finalement qu’est-ce qu’il est conseillé de manger au quotidien ? Comment construire un bon équilibre pour entretenir son capital santé, tout en conservant l’indispensable composante « plaisir » ? Comment adapter la composition de ses repas en fonction de ses habitudes et de son budget ?
Afin de répondre à toutes ces questions, La Maison départementale de l’Autonomie d’Eure-et-Loir vous propose de participer au programme de 5 séances « L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger », en partenariat avec l’association Brain Up. Sur 5 séances, ce programme sera l’occasion de discuter avec une diététicienne diplômée et de partager vos expériences sur le sujet.
Ce programme de 5 séances est gratuit et sera animé à distance en visio. Il se déroulera les mardis 13 avril, 20 avril, 27 avril, 4 mai et 11 mai, de 14h à 15h30.
Le nombre de places est limitée à 15 personnes.
Inscrivez-vous vite auprès de Madame Nicole Leroy Pichegru, coordinatrice de santé de la MDA 28, conferencedesfinanceurs@mda28.fr, en précisant votre nom, prénom et adresse mail.
Un lien de connexion vous sera adressé, vous pourrez bénéficierez d’un accompagnement pour la connexion.
Ce programme est gratuit et financé grâce au soutien de la Conférence des financeurs d’Eure-et-Loir.
